Как преодолеть страх

Самый верный способ – это идти туда, где страшно, и делать то, чего ты боишься. Когда человек делает то, чего он боится, он приручает собственный страх и с каждым разом укрепляет уверенность в себе. Очень хороший помощник в борьбе со страхом – это чувство юмора, ведь то над чем можно посмеяться, не так уж и страшно. Также необходимо учиться благодарить себя за каждый маленький шаг и маленькую победу. Нужно уметь не нравиться. 

Если научится не зависеть от оценок, то можно легко справиться с тем, что ты кому-то не нравишься. Никто не обязан никому нравиться. Ведь есть, люди, которые определенно нам не нравятся, но, тем не менее, они, невзирая на это живут спокойно. У каждого человека есть силы жить, не обращая внимания на мнение окружающих. В работе со страхами нужно иметь терпение и уметь прощать себе ошибки. Для того чтобы побороть страх нужно понимать что в нашей жизни присутствует риск, поэтому стоит рисковать, но делать это нужно осознанно и преднамеренно. Расширение области рисков дает толчок к развитию, а это уже – успех! 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Юлия
Юлия
сейчас на сайте
Читателей: 15 Опыт: 0 Карма: 1
В жизни мы стоим в очереди за смертью, а не которые люди лезут без очереди...
Я в клубах
Помни о жизни! Пользователь клуба
Женский журнал Пользователь клуба
все 11 Мои друзья